QiGong

QiGong bedeutet vereinfacht übersetzt "Lebensenergie durch Erfolg in Ausdauer und Übung".

Das Qi = die Lebensenergie fließt nach Ansicht der Chinesen anhand von Leitbahnen im gesamten Körper. Ist ihr Fluss oder das Vorhandensein gestört, so entsteht Krankheit.

Basis aller Übungen im QiGong ist eine gesundheitsfördernde Körperhaltung, die richtige Atemführung sowie eine Aufmerksamkeitslenkung zur Erlangung von mentaler Ruhe.
Dieses selbstregulierende Übeverfahren gilt als eine der drei Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin.